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【保存版】オナニーでイク方法を解説!!300人以上の女性の生の声をもとに紹介!!【動画付き】

どうも、保健の先生(自称)ことひろたろうです。
皆さん今日も楽しくオナニーしています?

前回の記事ではオナニーについての正しい知識を紹介してやり方を初級・中級・上級の3つに分けて紹介しました。

【図解あり】オナニーのやり方の基本をイラストを使ってわかりやすく解説!!
【図解あり】オナニーのやり方をわかりやすく解説!イラストを見ながらでやり方を確認しよう!オナニーのやり方って周りの人に聞けないし学校でも教えてくれないですよね?でも気になる・・・そんな声が多かったのでひろたろうが調べて解説してみました!分かりやすいようイラストも交えてオナニーのやり方を初級・中級・上級にわけて解説しています。...

とっても参考になりました!という声が多くてひろたろうも嬉しい限りです。

やっぱりこういう情報って周りに聞けないし学校で習うこともないし僕がブログとyoutube上で発信することは意味のあることなのかなーと思いました!

そんな流れで次の記事は「オナニーでイクには」というものです。

オナニーのやり方がわからない、という質問の次に多い質問だったのがこの「イキ方」ですね。

オナニーでイクことは気持ちいということを知識としては理解しているものの実際に自分で体験したことがなくイキたくても方法がわからず困ってる人が多いような印象です。

そこで今回は「オナニーでイク」ということをみんなのアンケート結果をもとに解説していこうと思います。

こんな感じで悩んでる人いたらこの記事見たら役にたつかもよ!!

・オナニーでイクってそもそもどんなことなの?
・イク経験をしたことがないからしてみたい!
・イクにも種類があるって聞いたけど?

youtubeでも解説したのでラジオ感覚で聞きたい方はそちらもどうぞ。

みんなイク体験を実際にしているの?

実際にどれぐらいの割合の人が「オナニーでイク」体験をしているのか気になったのでアンケートを取ってみました!

その結果がこちら。


実に75%もの人がイクことを経験しているようです。

結構多いですね!個人的にはもう少し少なくて半分いれば多いほうかなと思っていたので意外でした。

あ、ここでは「イク」という言葉で一括りにしていますが厳密にはクリイキ中イキに分かれています。

ここは後ほど解説しますね。ちなみに大半の人はクリイキでした。

また、多くの人が体験している一方で20%近くの人は「イク」という感覚がどんなものなのかわからないと回答しています。

経験したことのない人にとってその感覚は未知数ですもんね。

少しでもイクという感覚を掴むためにも実際にイクことができた人にどういった感覚だったのかも聞いてもみました!

イクとはどういう現象なのか

上のアンケートでも触れましたが20%近くの人は「イク」感覚があまりわからないようです。

同様のアンケートにて実際に体験したことのある人にどういった感覚だったかを聞いてみたので抜粋して紹介しようと思います!

みんなのイク感覚を紹介

ここからは実際に「オナニーでイクとはどんな感覚ですか」と質問をした時のみんなの答えを紹介します!

・あそこがビクビクする
・頭が真っ白になる・アソコがきゅんきゅんする・敏感になる。その後ぼーっとする
・力がぬけて、全身がふるえる
・あそこが収縮し、足が何かつるような、足がピン!となって腰が震えたり、声を我慢していても出てしまう
・なにも考えられなくなる、ふわふわする
・ビクビクする、あそこの中がヒクヒクする、力が抜ける
・腰のあたりからぞくぞくしてきてプチけいれんみたいになる。びくんとするのが止められない。頭の中がふわっとする感じ。
・指を入れてると中が厚くからみつくみたいな感じになるから指の感触でわかる。
・あそこが収縮します、ぎゅってなって後はふわ〜ってなって、とにかく全身気持ちいい、表現が難しいけど恍惚と満足感が広がります(ストレスとか嫌なものが頭から抜け落ちるくらい気持ちいいので頭の中も一杯になる感じ)
・中がキュッキュッと痙攣のように締まる。視界がチカチカして真っ白になる。脳がジワーっとなる。背筋がゾクゾクする。
・真ん中ちょっと右上辺りの脳が熱くなって頭の中が白くなって身体がビックンビックンなって気持ちいい。

結構リアルな回答が多いですね!

表現の仕方はみんな違ったりはしていますがまとめるとこんな感じでしょうか。

・瞬間的に全身に力が入ってから力が抜ける
・頭が真っ白になってふわふわな感じになる
・中がめっちゃ締まる
・腰や足が勝手にビクビクっとなる
・脳自体が熱く感じることも

オナニーでイクという感覚がまだわからないっていう人はこんな感覚なんだよっていうのを知っておくとイク経験がやりやすくなるかもしれないですね!

もしかしたら自分が知らないだけですでにイクことができているかも!

オナニーでイクことがどんな状態かわかったところで次は実際にオナニーでイクためにはどうしたらいいかを解説していきます!

オナニーでイクには大きく分けて3種類ある

まず知っておいて欲しいのですが「オナニーでイク」というのは1種類だけじゃない、ということを覚えておいてください。

クリイキ・中イキ(Gスポット)・中イキ(ポルチオ)この3種類に分かれます。

これはそれぞれ刺激する箇所も方法も異なればイク感覚も異なるようです。

それぞれほぼ別物と考えていいので自分がどのイキ方を味わってみたいかをまずは考えてください。

中イキを経験したいのにクリトリスだけをひたすら刺激しても味わうことはできないですからね。

それぞれの詳しいやり方などは長くなってしまうのでまた別の記事で紹介しようと思うのでざっくりと個別に紹介しますね。

ちなみに実際にイったことのある人の大半はこの中でいう外イキ(クリイキ)でした。


中イキの経験者数は外イキ経験者に比べてガクッと減っていますね。

3種類のイキ方を紹介していきます。

オナニーにおける外イキ(クリイキ)とは。難易度:低

外イキとはクリトリスを刺激することによるイキ方を指します。

外って何?と思うかもしれませんが膣内を中と表現している関係でクリトリスは膣外に存在しているため外イキと表現するようです。

その名の通り膣の外部を刺激してイク方法なので刺激箇所が目に見えて刺激しやすく、イクことも比較的容易なのだそうです。

前回の記事でも紹介したように自分の指を駆使して様々な触り方をして時には激しく、時には優しく刺激してあげましょう。

そうすることにそうすることによって比較的イキやすいかなと思います。

【図解あり】オナニーのやり方の基本をイラストを使ってわかりやすく解説!!
【図解あり】オナニーのやり方をわかりやすく解説!イラストを見ながらでやり方を確認しよう!オナニーのやり方って周りの人に聞けないし学校でも教えてくれないですよね?でも気になる・・・そんな声が多かったのでひろたろうが調べて解説してみました!分かりやすいようイラストも交えてオナニーのやり方を初級・中級・上級にわけて解説しています。...

また、外イキ(クリイキ)を詳しく知りたい人はこちらを参考にしてみてください。

ひろたろうが信用しているLCラブコスメさんの解説記事です。

オナニーにおける中イキ(Gスポット)とは。難易度:中

次に紹介するのが中イキ(Gスポット)です。

先ほどは膣の外を刺激する外イキでしたがこの中イキはその名の通り膣の内部を刺激することによるイキ方になります。

こちらも2種類あるのですがまずはGスポットと呼ばれる部分を刺激する方法になります。

Gスポットについてはこちらの動画で詳しく解説されていましたので参考にしてみてください。

引用:#8【Gスポットはどこ?】セクシャルヘルスケア講座/LCラブコスメ《佐野あゆみ・中山美里》

外イキとは異なり膣の内部を刺激することになるため、刺激箇所が直接見えないことが難易度が高い一つの要因です。

それに加えクリトリスと比較して明確にここ!というわかりやすいものではないため的確に刺激することが難しく難易度も高いようです。

LCラブコスメさんでは以下のように紹介されています。

【Gスポットでの「中イキ」】

Gスポットでの「中イキ」ですが、体の内側から湧き上がるような快感が特徴です。Gスポットを刺激し続けると「おしっこがしたくなるような感じ」になる場合があり、Gスポットで中イキをしたときは「足に力が入らなくなってガクガク痙攣する」「急にふわっと全身の力が抜ける」などの感じ方をする人も多いです。

引用:中イキできる方法!膣でイケない原因を探り、Gスポット開発で中でイク【ラブコスメ】

クリイキに比べると難易度が高い分より長時間、強い快感が襲ってくるようです。

外イキに慣れてきた方はぜひGスポットによる中イキにも挑戦してみましょう。

詳しいやり方はこちらをご参考ください。

最後にポルチオによるイキ方を紹介します。

オナニーにおける中イキ(ポルチオ)とは。難易度:高

最後がポルチオを刺激することによる中イキです。

Gスポットは比較的聞いたことがある人は多いと思いますが「ポルチオ」という単語はあまり聞いたことがない人の方が多いのではないでしょうか。

膣の奥にあり子宮口の入り口付近にある性感帯のことを指します。

これまた動画でわかりやすく紹介されていました。

引用:#7【ポルチオとは】セクシャルヘルスケア講座/LCラブコスメ《佐野あゆみ・中山美里》

Gスポットと比較してさらに奥に位置するためなかなか簡単には刺激することができずイクための難易度も相当高いようです。

先ほどのアンケートでも10%の人しか経験できていなかったようですね。

ですが難易度は高い分ポルチオでいけるようになると相当気持ちよくてやばいみたいです。。。(語彙力)

LCさんにはこのように書かれています。


【ポルチオでの「中イキ」】

ポルチオでの「中イキ」は、奥イキとも言われ、膣の奥の子宮口のあたりにある性感帯でオーガズムを感じます。ポルチオでの中イキは、快感を感じられる時間が長いことが特徴です。クリトリスでの外イキとも違い、そしてGスポットだけの中イキとも違い、中で連続でイキ続けることができるのが明らかに違います。ポルチオはオーガズムの波が深く、またその波が次々に起こるのが特徴です。

引用:中イキできる方法!膣でイケない原因を探り、Gスポット開発で中でイク【ラブコスメ】

外イキ、Gスポットによる中イキが単発で終わってしまうものに対してポルチオによる中イキはなんと快感の波が次々と連続で襲ってくるそうなのです。

これはやばいですね。。。

もはやセックスでひたすら突かれているような感覚なのではないでしょうか。

オナニストであれば誰しも一度は経験してみたいですね。

先ほどと同じLCさんの記事で詳しく紹介されていたのでポルチオイキをしてみたいという人は参考にしてみてください。

セックス中心ですがオナニーでイク方法もしっかりと紹介されています。

オナニーでイクために必要なことベスト5!

ここまででオナニーでイク3つの種類を簡単に説明してみましたが

試してみてもなかなかうまくいかない、どうしたらいいですか!なんとしてでもイってみたいです!

という方のために先ほどと同様のアンケート内でオナニーでイクためには何が大事かを聞いてみました!それをランキング形式で紹介しひろたろうなりの解釈を加え解説していきます!!

1位:性欲、興奮すること

圧倒的に「性欲」と答えた人が多かったです。

これは僕もわかりますが性欲がなくて興奮もしていない時にオナニーをしても気持ちよくなれるわけがないですしましてや「イク」ことなんてできないですよね。

まあそもそもそんな状態でオナニーをするかどうか疑問ですが・・・笑

また、性欲や興奮は強ければ強いほどいいということだったのでオナニーをする際は思う存分興奮して性欲MAXの状態で挑むようにしましょう。

その際、邪魔になりそうな要因(実家のため家族に気を使う、時間がないから急ぐ)等は可能な限り排除した状態の方がよりオナニーに集中できて興奮できると思います。

2位:イキたいという強い気持ち

これはちょっと意外でした!笑

でも何事においても思い込むことって大切かもしれませんね。

スポーツを例にとってみても何かに挑戦する時に「成功」を強く意識した状態で挑むのとそうでないのはパフォーマンスに大きな差が出るようですしね。

オナニーも一緒ということだと思います。

「イキたい!!」、「なんとしてでもイクんだ!!」と強く思い込みましょう。

また、その際イク経験をしたことがない人はイメージもしづらいと思うので冒頭で紹介した実際に体験した人の感覚をイメージするようにしてみましょう。

そうすることでより強くイメージできると思います。

3位:リラックスして快感に身を任せる

これは僕もめっちゃ大事だと思います!

緊張して体がこわばってしまっていてはイキにくいので「気持ちいい」という感覚に身をまかせることもめちゃくちゃ大事だと思います。

「未知の経験で怖い」、「気持ちいいけどおかしくなっちゃいそう・・・」、「このまま刺激し続けても大丈夫なのかな」

という不安も襲ってくるかもしれませんが大丈夫です、安心して快感に身を任せてください。

むしろ途中で怖くなってしまって刺激を弱めたり辞めてしまってはいつまでたってもイクことができません。

今回は絶対にイクまで辞めない!という強い気持ちを持って快感を恐れずにオナニーしてみましょう。

4位;妄想

これはひろたろう一押しかもです笑

もし男版のランキングがあったら圧倒的に1位だったと思います!

やはりオナニーをする時に妄想は大切ですもんね。

動画やボイス・漫画などのおかずを用いていると思いますがその世界にどれだけ入り込めるか、出演者になりきれるか、どれだけエロい妄想をできるかが大事だと思います。

まあこれも1位の性欲とか興奮につながるのかな?と思います。

みんなの妄想力を発揮してオナニーしちゃおう!笑

5位:正しい知識を持って何回も挑戦すること

これね、最後にこれもめっちゃ大事です!

何事も最初はうまくいかないですからね!

たまに、特に意識しなくてもオナニーしてたらイクことができた、っていう人もいるけどなかなかそう上手くはいかないですもん。

今回の記事や前回の記事をしっかりと読んで、オナニーとは何か、イクにはどうしたらいいのかをきちんと理解した上で繰り返し試してみてください。

一回のオナニーでイケなかったとしても悲観する必要もないです!

失敗なんてないですからね、恥ずかしがらずに何度も挑戦してみましょう!

ひろたろうはあなたのオナニーライフを応援しています!笑

道具を使ってオナニーをするという手も

みんなのアンケート結果では未成年の人が多く入手しづらいためかあまり道具を使ってオナニーをするという選択肢は含まれていませんでした。

しかし手っ取り早くイクためには道具を使うことも有効なようです。

バイブやローター、ディルドと言ったやつですね。

どのバイブがいいとかどのローターがオススメ!というものはまたそのうち詳しく紹介するので代表的なグッズを簡単に紹介します!

スカイワラビー
2,428円(税込)

ぎゅーっと吸い付き、奥とクリの2つを刺激、逃さない!
見た目は可愛らしいですが破壊力はやばいそうな・・・
最大の特徴はクリを広範囲で責められるところらしいよ!
プニプニ柔らかい質感だから初心者にもおすすめだー!

オススメ

スカイビーンズ
3,897円(税込)

初心者用バイブといえばこれ!
女性スタッフが女性のためだけに考え抜いて作ったバイブなので女性にとって使いづらい訳が無い!
クリバイブもついてるのでクリちゃんも同時に攻めることが可能に!♡
ひとりエッチに初めての刺激を求める人におすすめです!

オススメ

さくらの恋猫(KOIKOI)
8,568円(税込)

アプリと連動して遠隔操作できちゃうバイブたんです!
さらになんとひろたろうのシチュエーションボイスとも連携!
ひろたろうに実際に責められてる感覚が味わえちゃうかも・・・!?
今後恋猫ちゃん専用ボイスもできる・・・かも!!
今のうちにみんな買っておくんだあああああああ

オススメ

イケないからダメなんてことはない

ここまででオナニーでイクための方法を解説してきました!

皆さんはどうですか?実際にイクことができましたかね?

みんながみんなイクことを体験できたらひろたろうは嬉しいのですがなかなかそうもいかないと思います。

でも安心してください。

「みんなが経験してるのに私は経験できていないのが辛い」という人もいると思います。

でもそれがオナニーなんです。

100人いれば100通りのその人にあったオナニーの方法があるでしょう。

どんなおかずを使うのか、どこを刺激するのか、どういった刺激を行うのか、人によって全然違うと思います。

周りを見てみてください。

一人だって同じ人はいませんよね?オナニーも一緒です。

今イケないからって悲観する必要は全くありません。

性に貪欲にオナニーに励んでいけばいつかきっとあなただけのオナニーが見つかるはずです。

いつの日かその日が来るまでひろたろうは応援し続けます。

一緒に快適なオナニー ライフを送りましょう!!!

(最後にかっこいいこと言ってみたかった・・・笑)

試してみたけどうまくいかなかった、こんな悩みも解説してほしいという人がいれば気軽にLINE@から教えてください!

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